OUR AMBASSADORS

首先，我要說的是，在挪威，即使您對體育不感興趣，您也會對冬季兩項運動有所瞭解，因為一年到頭，挪威電視節目都在播放報導該項運動！

我在利勒哈默長大，那兒有一處滑雪勝地，也舉辦過1994年冬季奧運會。從奧斯陸驅車向北幾個小時即可到達。

像許多挪威人一樣，早在蹣跚學步的年齡，我就開始越野滑雪。冬季兩項選手需具備超人的耐力，能在壓力下冷靜地擊中目標。冬季兩項運動最初起源於挪威軍隊，作為邊境巡邏手段，並於1861年由特呂西爾步槍和滑雪俱樂部正式確立為體育運動。

我在2006年，第一次參加了在美國緬因州普雷斯克島舉辦的2006年世界青少年錦標賽，並獲得了個人賽金牌和追逐賽銀牌。我的弟弟，Johannes Bø 是一名成功的 UBI World 巡迴賽冬季兩項選手，在平昌獲得過冬季奧運會單人金牌，所以我們之間存在著激烈但健康的競爭。

挪威專業冬季兩項選手

在2010年冬季奧運會上，他在冬季兩項男子4 × 7.5公里接力賽中，獲得了第一枚金牌，在霍赫菲爾岑（Hochfilzen）舉辦的短距離比賽中，第一次贏得了世界盃勝利。他還贏得了接下來的追逐賽，在接力賽中充末棒運動員。最近，在韓國平昌2018年冬季奧運會上，他為挪威摘得銀牌。

作為一名專業冬季兩項選手，我信賴OMEGA-3

有人問我，奧運冬季兩項選手有什麼特別食譜，當然，我們都食用健康食品。但是，由於大量卡路里會快速燃燒掉，嚴格說來，我們可以吃任何食品而不會長胖。

我們喜歡食用大量的碳水化合物和新鮮水果，還有生鮮蔬菜。當然，新鮮的魚也是我們食譜的重要組成部分，因為四處奔波，我們不一定吃得上，尤其是在阿爾皮斯山脈的有些地區。我與挪威 Omega合作，在我日常基礎飲食中，作為定期攝入量和補充，我添加他們源自野生魚類和紅磷蝦，品質極高的深海魚油和磷蝦油。由於高強度訓練，我每日最少服用6到8粒膠囊。

為冬季兩項運動訓練

射擊時，冬季兩項選手須具極強的體力、耐力、技巧和技能
在備戰季，我參加挪威國家隊在挪威和阿爾皮斯山脈不同海拔地區的集訓。從某種程度上講，在停賽期間，繁重工作告一段落。在夏天，我們也會穿上四輪滑雪板，模仿越野滑雪。

越野滑雪，在競技層面上，需要高強度訓練，才有資格與那些精英選手抗衡。即使在停賽期間，也就是4月份到11月份，我們也是只有數周時間停止訓練。

現在，我正在拉斐爾·普瓦雷的指導下進行體能訓練，並且很幸運，在法國專家西格裡夫·馬澤的指導下，進行射擊訓練。

咱們在冬季兩項賽場上見，我們很快就該為即將到來的VIP 門票展開爭奪了。

您的 Tarjei!

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Tarjei Bø的弟弟， Johannes 是IBU 巡迴賽領獎臺上的常客。