我们的形象大使

首先，我要说的是，在挪威，即使您对体育不感兴趣，您也会对冬季两项运动有所了解，因为一年到头，挪威电视节目都在播放报道该项运动！

我在利勒哈默长大，那儿有一处滑雪胜地，也举办过1994年冬季奥运会。从奥斯陆驱车向北几个小时即可到达。

像许多挪威人一样，早在蹒跚学步的年龄，我就开始越野滑雪。冬季两项选手需具备超人的耐力，能在压力下冷静地击中目标。冬季两项运动最初起源于挪威军队，作为边境巡逻手段，并于1861年由特吕西尔步枪和滑雪俱乐部正式确立为体育运动。

我在2006年，第一次参加了在美国缅因州普雷斯克岛举办的2006年世界青少年锦标赛，并获得了个人赛金牌和追逐赛银牌。我的弟弟，Johannes Bø 是一名成功的 UBI World 巡回赛冬季两项选手，在平昌获得过冬季奥运会单人金牌，所以我们之间存在着激烈但健康的竞争。

挪威专业冬季两项选手

在2010年冬季奥运会上，他在冬季两项男子4 × 7.5公里接力赛中，获得了第一枚金牌，在霍赫菲尔岑（Hochfilzen）举办的短距离比赛中，第一次赢得了世界杯胜利。他还赢得了接下来的追逐赛，在接力赛中充末棒运动员。最近，在韩国平昌2018年冬季奥运会上，他为挪威摘得银牌。

作为一名专业冬季两项选手，我信赖OMEGA-3

有人问我，奥运冬季两项选手有什么特别食谱，当然，我们都食用健康食品。但是，由于大量卡路里会快速燃烧掉，严格说来，我们可以吃任何食品而不会长胖。

我们喜欢食用大量的碳水化合物和新鲜水果，还有生鲜蔬菜。当然，新鲜的鱼也是我们食谱的重要组成部分，因为四处奔波，我们不一定吃得上，尤其是在阿尔皮斯山脉的有些地区。我与挪威 Omega合作，在我日常基础饮食中，作为定期摄入量和补充，我添加他们源自野生鱼类和红磷虾，品质极高的深海鱼油和磷虾油。由于高强度训练，我每日最少服用6到8粒胶囊。

为冬季两项运动训练

射击时，冬季两项选手须具极强的体力、耐力、技巧和技能
在备战季，我参加挪威国家队在挪威和阿尔皮斯山脉不同海拔地区的集训。从某种程度上讲，在停赛期间，繁重工作告一段落。在夏天，我们也会穿上四轮滑雪板，模仿越野滑雪。

越野滑雪，在竞技层面上，需要高强度训练，才有资格与那些精英选手抗衡。即使在停赛期间，也就是4月份到11月份，我们也是只有数周时间停止训练。

现在，我正在拉斐尔·普瓦雷的指导下进行体能训练，并且很幸运，在法国专家西格里夫·马泽的指导下，进行射击训练。

咱们在冬季两项赛场上见，我们很快就该为即将到来的VIP 门票展开争夺了。

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Tarjei Bø的弟弟， Johannes 是IBU 巡回赛领奖台上的常客